Τι χρειαζόμαστε:500 γραμ. φασόλια ξ

Τι χρειαζόμαστε:

500 γραμ. φασόλια ξερά
1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
2-3 καρότα κομμένα ροδέλες
1/2 κούπα σέληνο ψιλοκομμένο
1 πράσο ψιλοκομμένο
1/2 κουτί συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας (πουμαρό) ή 3-4 κουταλιές της σούπας ντοματοπελτέ
1/2 ποτήρι λάδι
αλάτι - πιπέρι
λίγο μπούκοβο ή 1 καυτερή πιπερίτσα
λίγο ψιλοκομένο μπέικον ή 1 λουκάνικο Τρικάλων κομμένο ροδέλες


Στα γρήγορα


Κατηγορία

Σούπες

Όσπρια

Μέθοδος

Κατσαρόλας

Διατροφή

Με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο

Πλούσια σε φολικό οξύ

Με χαμηλά λιπαρά

Πλούσια σε φυτικές ίνες

Πλούσια σε σίδηρο


Κουζίνα

Ελληνική

Θεσσαλίας

Δυσκολία

Με φωτο

Περιέχει

Αλλαντικά

Σάλτσα ντομάτα


Σερβίρει

6 άτομα


AdTech Ad



Πώς το κάνουμε:

Βήμα 1
1)
Μουσκεύουμε από βραδίς τα φασόλια σε νερό.


Βήμα 2
2)
Την άλλη μέρα πετάμε το νερό αυτό και βάζουμε σε μια κατσαρόλα τα φασόλια μαζί με νερό (περίπου 1 λίτρο) να βράσουν.


Βήμα 3
3)
Μόλις βράσουν ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί και τα αφήνουμε να ψηθούν.


Βήμα 4
4)
Εάν θέλουμε να χυλώσει περισσότερο ρίχνουμε και μία μικρή πατάτα κομμένη κυβάκια.


Διαβάστε περισότερο: Φασολάδα Πηλίου http://www.sintagespareas.gr/sintages/fasolada-piliou.html#ixzz2jsiEevS7

Αποτελέσματα (Ρωσικά) 1:

Что нам нужно:


500 г сушеных бобов 1 большая луковица нарезанные морковь 2,3

вырезать ломтики 1/2 чашки нарезанного SELINION

1 лук-порей нарезанный1/2 коробки концентрированного томатного сока (poumaro) или 3-4 столовые ложки томатной пасты
1/2 стакана растительного масла соль
-
немного перца или 1 чили
немного мелко нарезанный бекон или колбасу 1 шайбы Трикала вырезать


В низким гликемическим индексом

богатые фолиевой кислотой

с низким содержанием жира

богатые клетчаткой

богаты железом




Кухня греческой Фессалии



Трудности с фото





Содержит Колбасы Томатный






служит 6 человек


Adtech объявлений



Как мы это делаем: Шаг 1


1)
из vradis замочить фасоль в воды.


Шаг 2
2)
На следующий день мы бросаем эту воду и поместите их в бин банк водой (около 1 литра) до кипения.


Шаг 3
3)
После кипения добавить все ингредиенты вместе, и пусть их готовить.


Шаг 4
4)
. Если вы хотите добавить больше chylosei и один небольшой картофель, нарезать кубиками


Читать далее: драже Пелионе http://www.sintagespareas.gr/sintages/fasolada-piliou.html # ixzz2jsieevs7

Αποτελέσματα (Ρωσικά) 2:

То, что нам нужно: 500 г

. Бобы сушеные
1 большая луковица, нарезанный сухой
2-3 моркови вырезать шайбы
1/2 чашки нарезанных Селино
1 лук-порей нарезанный
Коробка концентрированный томатный сок (poymaro) 1/2 или 3-4 столовые ложки томатная мякоть 1/2 стакана соль перец масло

некоторые перец семена или 1 горячие мало psilokomeno Пиперица
беконом или колбасой, 1 Trikalon вырезать шайбы


Быстренько

Категория




бобовых супов



метод тушить



диету с низким гликемическим индексом нагрузки

богаты фолиевой кислотой



низкий жира богаты волокнами, богатые железом






греческой Фессалии кухня



Сложности с фото






колбасы содержат



томатный соус обслуживает 6 человек








AdTech Ad как сделать:

шаг 1
1 из
замочить их) фасоль в воде.


шаг 2
2)
На другой день мы летать этой воды и положить его в кастрюлю фасоль вместе с водой (около 1 литра) до кипения.


шаг 3
3)
просто кипения добавить все ингредиенты вместе и пусть они варить.


шаг 4
4)
Если мы хотим добавить больше или до тех пор, пока один небольшой картофель нарезанный кубиками.


Подробнее: Пелион http://www.sintagespareas.gr/sintages/fasolada-piliou.html # ixzz2jsiEevS7 суп

Αποτελέσματα (Ρωσικά) 3:

"Нам необходимо:: 500 грамм сушеные бобы 1 большой лук, мелко нарезанной сухой (2 - 3 морковь разрезать шайбы (1 1/2 стак σέληνο измельченного 1 порей мелко нарезанный
1/2 ГРУППЫ сконцентрированы томатный сок (πουμαρό) или 3-4 ст. ложки томатной пасты, 1/2 стакана растительного масла, соль, перец, немного μπούκοβο или 1 сыр πιπερίτσα (мало ψιλοκομένο бекон или 1 сосиски пройдет через города Трикала открыть шайбы


Чтобы быстро


категории

супы

импульсов

метод

запекать

потребление с малой нагрузкой

γλυκαιμικό богатые фолиевой кислоты

жира

богатые растительные волокна

богатыми в утюг


кухня Греции

настоятелем

на прошлой неделеТрудность

с фото

содержит



колбасой томатный соус


подают

6 человек


AdTech Ad



как:: шаг 1: 1) "Μουσκεύουμε от βραδίς бобы в воду.


Шаг 2 2)На другой день мы летаем этой воды и положить в сотейник бобы с водой (около 1 л) до кипения.


Шаг 3: 3) до кипения просто все ингредиенты, чтобы приготовить.


Шаг 4: 4)Если мы хотим более χυλώσει приказа о большой и маленький картофель разрежьте κυβάκια.


подробнее: Φασολάδα http://www.sintagespareas.gr/sintages/fasolada-piliou.html#ixzz2jsiEevS7 Tasia расположен